ヒーリング音楽★音楽ヒーリング
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ヒーリング音楽★音楽ヒーリング |
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| 私の好きな色 青（特に琉球ガラスの青） 私の好きな匂い サンニン（月桃）を蒸す匂い 私の好きなこと 楽しいことを想像すること リラックスする。それは自分の好きなものを愛で、楽しむこと。 自分の好きなことだけをして過ごす時間。自分が自分らしくいられる時。 しばらく多忙な日が続くと、疲れてしまうのはカラダだけじゃない。 むしろ大切なのは、心、魂へ元気をふきこむこと。 内面の状態さえ良好なら、カラダはしっかりついてきてくれる。 さあ、時には頑張ってる自分にリラックスタイムを贈ってあげよ♪ |
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小学生の頃、秘密の場所ごっこが盛んだった。ダンボールや、板切 れや、いろんなものを集めてきて、「自分達だけの場所」を築く。 ３、４人でぎゅうぎゅうになる狭小な「城」では、仲良しの友だちと、ひ ざを丸めてくっつきあって、一緒におやつを食べたり、ユンタク（おしゃ べり）したり、、、。 秘密を持つ楽しさ、自分たちだけが知っているという満足感は、遊び 心を最高に満たしてくれた。 ・・・・ 大人になった今感じること。 そんな思い出がある自分ってなんて幸せなんだろう！ 今の子どもたちにも、そんな思い出をたくさん作って欲しいなぁと心か ら願う。小さなことかもしれないけど、そんな遊び心をしっかり満たして あげることが、「心の自由度」を持ち、自分の人生を創造性豊かに築く ためにはとても大切なことなんじゃないかなぁ〜って思う。 ｂｙ Ｔｅｎｃｏ |
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